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- 一貫性の原則(前編)【セルフコントロール】2015年04月28日カウンセラーからのおすそわけ行動心理学の領域の用語に\r\n「一貫性の原則」と\r\n呼ばれるものがあります。\r\n\r\n\r\n「一貫性の原則」とは、\r\n人は自身の行動や・・・
- 負の感情の意味【セルフコントロール】2015年04月23日カウンセラーからのおすそわけ負の感情には、\r\n様々なものが\r\nあります。\r\n\r\n\r\n悲しみや憂い、\r\n怒りや妬みなど、\r\nその取り扱いには\r\n誰もが・・・
- 怒りを鎮める言葉【アンガーマネジメント】2015年04月21日カウンセラーからのおすそわけ・・・n「コーピングマントラ」は、\r\n\r\n慣れが必要ですが、\r\n\r\nいったん修得すれば、\r\n\r\nセルフコントロールに\r\n\r・・・
- レジリエンス・コアコンピタンシー(前編)【ポジティブ心理学】2015年04月16日カウンセラーからのおすそわけ・・・た、\r\n自分の感情を知り\r\n他者の感情も感じ取る\r\n情動知性が求められる。\r\n\r\n\r\n2.セルフコントロール(自己抑制)\・・・
- うまくいく理由【セルフコントロール】2015年04月13日カウンセラーからのおすそわけもしあなたが、\r\n\r\nこれから何かに取り組もうと\r\n\r\nしているのであれば、\r\n\r\n自分に対して次のように\r\n\r\n自問自・・・
- 恐怖を越える(後編)【セルフコントロール】2015年04月10日カウンセラーからのおすそわけそれでは、\r\n\r\n恐怖の正体とは、\r\n\r\n一体どのようなもの\r\n\r\nなのでしょうか?\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r・・・
- 恐怖を越える(前編)【セルフコントロール】2015年04月09日カウンセラーからのおすそわけ恐怖という感情は、\r\nとても嫌な感情です。\r\n\r\n\r\n恐怖があると、\r\n自分の力を充分に\r\n発揮できなくなります。\r\n\r\・・・
- 高みに登る【セルフコントロール】2015年03月31日カウンセラーからのおすそわけ物事が上手くいかない時に、\r\n文句を言って他人を責めたり、\r\n自己嫌悪に陥って\r\n自分を責めたりしても、\r\n得るものは何もありません。\・・・
- 窮地の自分(後編)【ポジティブ心理学】2015年03月13日カウンセラーからのおすそわけ・・・r\n\r\n---------------------\r\n\r\n\r\n\r\nこのように\r\n\r\nセルフコントロール出来ると、\r・・・
- 窮地の自分(前編)【ポジティブ心理学】2015年03月12日カウンセラーからのおすそわけ・・・C理論を援用したもので、\r\n起きた出来事に対する\r\n解釈を変えることで、\r\n感情を整えるための\r\nセルフコントロールの\r\n技法・・・